アトピー悪化悪化悪化
久しぶりの投稿です。
コロナで外出自粛の中、在宅勤務（在宅だからいつもより長め）を終えて皮膚科に来てます。
GW明けのせいか、まぁまぁ混んでいて待ち時間も長そうなので久しぶりにブログを書いてます。
さて、タイトルの通り今私は人生で最悪にアトピーが悪化している。
出始めは3月中旬くらいから。
これまでも季節の変わり目とか疲れが出た時とか、何かの折に出ては消えていて軽めのアトピーだったのですが、
今回はしぶとく長く、そしてどんどん悪化している。
幸い顔に出てないからいいのかもしれないけど、腕は手首から二の腕、背中、腰回り、そして足は前側も後ろ側も太ももから足首まで。
今は足が一番酷いけど、昨日くらいから手の甲も痒くなってきた。
もう一段階ステロイドを強くするしかないのかも。「アトピー治療」と調べると、本当か嘘か分からない情報が多くて、ステロイドも肯定派と否定派といて何が正しいのか分からない。
とりあえずお金をかけず、そして悪い事はないだろうということを心がけている。
・腸内環境を整えることを心がける。
ヨーグルト、ヤクルト、きのこ類を積極的に摂る。
・痒くて掻いても負けない肌にするために、タンパク質を多く摂る。
・水をたくさん飲む
・夫が子供を見てくれて時間が合えば半身浴をして血行促進、発汗。
牛乳やらヨーグルトやら卵がよくないとか、小麦が良くない、
やれあれが良いこれが良いと聞くけど、もう分からないし体調いいときは問題ないからあまり気にせず食べている。
何を隠そう今家で「ほったらかしパン」なるものを仕込んでとても楽しみにしている。小麦を摂る気満々。
とにかく早くこの痒みがいなくなって元の肌に戻りたい。夏が来る前に見苦しい傷のある腕が治ってほしい！！
ストックしたい＆使い切りたい
平日おつかいに中々行けないので、結構冷凍庫に肉やら魚やら、ストックしたり
乾物（乾燥豆が好き）買いだめしたりしてますが、、、時々それを使い切ってやりたい衝動に駆られます。
あと、お菓子作る時に買ったあんまり減らない製菓材料とかね。例えばうちではオートミール、アーモンドプードル、ナッツ、ドライフルーツの類。
相反する気持ち。
贅沢したい・貯金したい
健康なものを食べたい・カップ麺食べたい
丁寧に暮らしたい・まぁーもう今日はテキトーに食べよ！片付けないでいいや！寝よ！
とか。
話逸れましたが。
今週末は家にあるもので過ごしました。
といっても火曜日にはパルシステム届くのでそんなに厳しくはないんだけど。
そうすると新しいレシピに出会えて、それが好評だったりするとなおお得な気持ち。
土曜は鶏モモとさつまいものこってり炒め。おやつにはナッツとレーズンを入れたオートミールクッキーを作りました。
日曜は春雨と、挽肉、適当な野菜で麻婆春雨。すごいカロリー高そうだけど美味しかった。
子供たち、きっと小学校中学校高校とどんどんお金がかかるんだろうな。
仕事行きたくない、辞めたいー。。と思うときも多々あるけど、これがチラついて辞められん。
やりたいこと
メモ書きですが。
・英語の勉強
旅行くらいは困らなかった英語。
そんな乏しい英語力もゼロになりました。まぁ元々乏しいからゼロになるんだろうけど。
仕事でもプライベートでも使わないんだけど、何故かまた勉強したくなった！
じゃあやるなら今だよね！
やり方模索中。。時間がなくお金もあんまりかけたくない。
今の候補はNHK英語講座（テレビ、ラジオ）。しかし正直、テレビを見る時間もない、私。。（今は子供と一緒に21〜22時就寝）録画溜まっていきそう。
朝は5時起きしてもいいが、まだ下の子が夜中起きるので正直辛い。
言い訳かな。。。
定期的にまとまった時間が取れないので隙間時間にやりたい。
なんならTOEICの本とかで勉強？
・台湾に行きたい
小籠包、パイナップルケーキが好きだから。軽い理由。
台湾なら子連れでも行けそう。
でも実現は2,3年後くらいかな。
下の子が同じ食事摂れるようになったらかな。
・グランピングに行ってみたい（やってみたい？）
https://chikuraumi.basecamp.style
夏休み、お盆の計画が真っ白。
旅行に行ってまで食事の準備なんてちょっとテンションが上がりきらないけど、グランピングくらいだったらイベントみたいでいいかも。
でも子連れでいい旅館ないかなぁ。
希望は部屋食、部屋に露天付き。
私と夫は温泉大好きなんだけど、娘がどうも嫌がるのよねぇ。部屋の露天もあんまりみたい。なんでだろう？
息子その後
息子ですが翌日の朝には無事に熱も下がりました。36.9℃。
夫がたまたま休みの日で、念のため休ませて週の後半に備えて一日見ててくれました。（熱は朝下がってても午後また上がることが多いので）
自分の子供だから見てるのは当たり前なんだけど、一人でのんびり休める日に嫌な態度を取らずに見てるよーと言ってもらえるのはありがたいなと感じています。
今週は（も？）なんだかヘトヘト…
ちなみに今現在仕事は全然忙しくない。これで繁忙期になったら私はどうなるのか。ちょっとはこの生活パターンに慣れているのか。
昨日の夜ももうクタクタで洗濯物を畳みながら3歳の娘に「もう疲れちゃったなー。今日お風呂めんどくさいなー、どうする？入る？いや入ろうね。」「…あーでも疲れたねぇ」とブツブツ言ってたら、パワーを分けてくれました。
（「パワーパワー、パワーになれ！」と言ってさすさすしてくれる。）
でも今朝パパに「昨日ママお風呂入らないって何回も言ってたんだよぉ」とチクられました。
夫も毎晩一人で夕食後に寝落ちしている今週。早く日曜になれ。
熱下がらず義母召喚
金土日ゆっくりさせましたが、息子なら熱は下がらず、、比較的機嫌も良くてご飯もまあまあ食べてるから回復早いかな？と思いきや予想外に長引いてます。
朝は37.8℃、昼から夕方にかけて39℃や40℃になることもあって今日もお休みです。
昨日の昼間の時点で夫と「明日は休める？」なんて相談をしてたんだけど、夫は休めない、と。
私は休めるっちゃ休めるけど…木曜早退して金曜休んでいるので出来れば出勤したい。そして営業の人が1人有給を取っていることも分かっている。
でも熱が下がらなければ仕方ないねと話していたのだけど、結局義母に頼むことになりました。
義母は電車で1時間弱のところに住んでいるので、頼むなら早めに連絡しておきたい。ただでさえ前日って直前だし。
夫は自分が連絡すると言ってくれたけど連絡してる気配がなく…私が昼寝の寝かしつけてる間に連絡したのかな？
でも向こうの親だし何となく催促するのも気が引けて黙っていたのだけど…ついに夜になってしまい、連絡したか確認したら
メールしたんだけど返事ないなー
っておーい。電話してよ。
メールなんていつ気付くか分からないしそもそもお願いの連絡なんだからさ。。
なんかちょっと夫との間にギャップを感じてその後ちょっとダメ出し。
まぁ私も後からブツブツ言うくらいなら最初から電話してと言えば良かったのかもしれない。…いや、嘘です！電話するのがせめてものマナーだよ！！
結局電話して、予定をキャンセルして（！）来てくれました。
本当にありがとうございます。
今日一日で落ち着いてくれるといいな。。
